雨水是二十四节气中的第二个节气，昭示着气温回升，冰雪融化，万物萌动。在这乍暖还寒的时候，更需要谨防寒湿，老百姓常说的“春捂”也是这个意思。寒与湿均属阴邪，《黄帝内经》云“湿气通于脾”，若湿困脾胃，水湿
2022-04-18 16:46:25 来源：敬老助老总会不少人感觉自己有厌食腹胀、疲倦乏力等症状，其实是脾虚在作怪。广州市中医医院主任医师杨洁表示，脾胃是后天之本，主管营养吸收和消化，所以脾虚不可轻视。脾虚最典型的特征是舌质淡白、舌体胖嫩、舌苔发白、脉象较
2022-04-18 16:44:45 来源：敬老助老总会35岁的杨先生在一次车祸中，遭遇左侧踝关节粉碎骨折，手术后2周拆线，医生告诉他要加强营养。杨先生家属立即说道：“那就每天多喝牛骨汤吧。”其实，骨折后食疗并非光喝骨头汤，如何食疗还真有些讲究。骨折是怎样
2022-04-18 16:44:21 来源：敬老助老总会天气一热，不少人的饮水量就多了，虽然说多喝水是好事，但喝水方式不对，可能会损伤心脏哦~！心脏最怕5种喝水方式喝水不正确，可能带来意想不到的危险，尤其是心脏不好的人。01过快不少人喜欢大口灌水，但这种喝
2022-04-18 16:43:58 来源：敬老助老总会“法于阴阳”“因时养生”是《黄帝内经》整体观念和天人相应理论在养生保健中的具体应用，也是《黄帝内经》养生保健的重要内容。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广
2022-04-18 16:43:10 来源：敬老助老总会农历正月倏忽而至，大啖青葱的好时节又来了。俗话说“正月葱，二月韭”。正月葱最嫩、最香，不但营养最丰富，保健功能也最强。葱的营养丰富，蛋白质、糖类、维生素、膳食纤维以及铁、镁等矿物质含量很高。《本草纲目
2022-04-18 16:40:37 来源：敬老助老总会欢迎投稿：hnjlzlzh@126.com
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