运动饮料加重肾脏负担

 运动饮料的确有调节人体电解质的功能，但它可是为长时间进行激烈运动训练的运动选手调制的，对于不常运动、短时间运动或运动强度不足的一般人，其实只饮用白开水补充水分即可，长期饮用运动饮料反而很容

2015-09-30 09:51:06 来源：河南省敬老助老总会

《回答》——北岛

 回 答北岛卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭，看吧，在那镀金的天空中，飘满了死者弯曲的倒影。冰川纪过去了，为什么到处都是冰凌？好望角发现了，为什么死海里千帆相竞？我来到这

2015-09-28 16:52:34 来源：河南省敬老助老总会

《活在珍贵的人间》——海子

 活在珍贵的人间海子活在这珍贵的人间太阳强烈水波温柔一层层白云覆盖着我踩在青草上感到自己是彻底干净的黑土块活在这珍贵的人间泥土高溅扑打面颊活在这珍贵的人间人类和植物一样幸福爱情和雨水一样幸福

2015-09-28 16:51:29 来源：河南省敬老助老总会

安静的光——黑白影像世界

     约翰 塞克斯顿（John Sexton）1953年出生在美国的加利福尼亚，在上个世纪六十年代的时候，十几岁的塞克斯顿就爱

2015-09-25 16:54:36 来源：河南省敬老助老总会

《红楼梦》——第一回

上卷 第一回  甄士隐梦幻识通灵　贾雨村风尘怀闺秀   此开卷第一回也．作者自云：因曾历过一番梦幻之后，故将真事隐去，而借"通灵"之说，撰此《石头记》一书也．故

2015-09-25 16:02:29 来源：河南省敬老助老总会

摄影基本知识教学

2015-09-25 09:25:25 来源：河南省敬老助老总会